No es paseo, es cardio
21 de marzo de 2025
Aprovecha el paseo con tu perro para hacer esta rutina de cardio recomendada
Salir a caminar con tu perro puede parecer una actividad sencilla, pero en realidad es una de las claves para tener un perro sano, equilibrado y feliz. Un paseo diario bien llevado no solo mejora la salud física de tu mascota, sino que también fortalece su comportamiento, reduce el estrés y afianza el vínculo entre ustedes dos. Eso sí, para que el paseo sea realmente efectivo, es fundamental que tu perro aprenda a caminar contigo, y no tú detrás de él.
Por qué es importante que tu perro sepa pasear contigo
Muchos perros jalan, ladran, se cruzan de lado a lado o se distraen con todo durante el paseo. Esto no solo puede ser incómodo para ti, también genera ansiedad en ellos y les impide disfrutar realmente del momento. Enseñarle a tu perro a caminar junto a ti, sin tensión en la correa y atento a tus movimientos, ayuda a que el paseo sea seguro, tranquilo y mucho más provechoso para ambos.
Con paciencia y constancia, puedes lograr que tu perro asocie el paseo con una rutina de calma y conexión. No se trata de que camine rígido a tu lado todo el tiempo, sino de que entienda cuándo debe prestar atención, detenerse contigo, y cuándo puede explorar sin jalonear. Si necesitas un poco de ayuda siempre puedes acudir con nosotros en la CDMX para ayudarte.
Beneficios físicos y emocionales de pasear a tu perro
- Mejora su salud general: Caminar estimula la circulación, mantiene un peso saludable y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad o los problemas en las articulaciones.
- Reduce la ansiedad y el aburrimiento: Muchos comportamientos destructivos en casa, como morder muebles o ladrar sin parar, se deben al exceso de energía acumulada. Un buen paseo diario libera esa tensión y ayuda a mantener a tu perro equilibrado.
- Favorece la socialización: El contacto frecuente con personas, perros y distintos ambientes mejora la confianza de tu mascota, reduce el miedo y fomenta una actitud más amigable.
- Fortalece el vínculo contigo: Durante el paseo, tú eres su guía. Si lo haces con calma, firmeza y cariño, se refuerza la conexión emocional y la confianza entre ambos.
- También es bueno para ti: No olvides que caminar con tu perro es una excelente forma de mover tu cuerpo, despejar la mente y desconectarte un rato del ritmo acelerado del día.
Rutina de ejercicios para un paseo completo y divertido
Para aprovechar al máximo el paseo, puedes incluir una pequeña rutina de ejercicios que no solo gaste energía física, sino que también estimule la mente de tu perro. Aquí te dejo una idea para integrarla fácilmente en tu recorrido diario:
- Inicio del paseo – Caminata activa (5-10 minutos)
Comienza con paso firme, manteniendo a tu perro a tu lado. Si jala, haz una pequeña pausa y reanuda solo cuando se calme. Esto le enseña que avanzar depende de caminar en calma. - Ejercicio 1 – Paradas con comandos (2-3 minutos)
Detente de vez en cuando y pídele que se siente, se acueste o se quede quieto. Esto no solo mejora su obediencia, también lo ayuda a enfocar su atención en ti. - Ejercicio 2 – Cambios de dirección (2 minutos)
Sin avisarle, cambia de rumbo de manera suave. Esto refuerza su necesidad de estar atento a ti y a tus movimientos, y mejora su capacidad de reacción. - Ejercicio 3 – Subidas, bajadas o pequeños obstáculos (si es seguro hacerlo)
Si encuentras una banca, escalón o rampa, motívalo a subir y bajar contigo. Este tipo de ejercicio mejora su coordinación y refuerza su confianza. - Ejercicio 4 – Juegos de olfato (2-3 minutos)
Lleva algunos premios contigo y escóndelos entre el pasto o cerca de un árbol. Anímalo a encontrarlos usando su olfato. Esto estimula su mente y lo relaja profundamente. - Cierre del paseo – Caminata libre y relajada (5 minutos)
Permítele oler, explorar y caminar con más libertad (si el lugar es seguro). Esta parte es clave para que cierre el paseo contento y tranquilo.
Pero lo más importante
Pasear a tu perro va mucho más allá de darle una vuelta rápida a la manzana. Es un espacio de conexión, de aprendizaje y de salud tanto para él como para ti. Enseñarle a caminar contigo de forma respetuosa transforma completamente la experiencia: se convierte en un momento para disfrutar, convivir y reforzar el cariño que los une. Y con una pequeña rutina de ejercicios, ese paseo se convierte en una oportunidad diaria para crecer juntos.
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Aunque es normal que los perros se rasquen ocasionalmente, cuando lo hacen con frecuencia puede ser señal de que algo anda mal. Entender la causa es clave para aliviar su malestar y evitar que el problema empeore. Una de las razones más comunes son las pulgas y garrapatas . Incluso si no las ves, basta una picadura para provocar una reacción alérgica. Algunos perros son especialmente sensibles a la saliva de las pulgas y pueden desarrollar dermatitis alérgica, lo que causa picazón intensa, caída de pelo y enrojecimiento de la piel. Un tratamiento antipulgas adecuado y la limpieza profunda del entorno son esenciales. ¿Alergias en mi perro? Otra causa frecuente es la alergia ambiental . Al igual que los humanos, muchos perros reaccionan al polen, al polvo, al pasto o a los ácaros. Estas alergias suelen ser estacionales y pueden provocar picazón en patas, orejas o abdomen. En estos casos, un veterinario puede recomendar antihistamínicos o tratamientos específicos para controlar los síntomas. También hay que considerar las alergias alimentarias . Algunos perros desarrollan sensibilidad a ciertos ingredientes de su dieta, como el pollo, el res o los granos. La picazón suele acompañarse de problemas digestivos o infecciones recurrentes en la piel y oídos. En estos casos, se recomienda una dieta de eliminación para identificar el ingrediente problemático. ¿Resequedad debajo de todo ese pelo? La sequedad de la piel es otra causa común. El clima, los baños excesivos o el uso de champús inadecuados pueden eliminar los aceites naturales del pelaje. Un buen baño con productos hipoalergénicos, una dieta rica en ácidos grasos y una hidratación adecuada pueden ayudar mucho. Siempre puedes buscar apoyo en especialistas estéticos o de grooming . Por último, no hay que descartar causas emocionales. El estrés, la ansiedad o el aburrimiento pueden hacer que un perro se lama o se rasque por hábito. Si notas que lo hace cuando está solo o tras cambios en su rutina, es posible que necesite más estimulación mental, ejercicio o compañía. No dejes de poner atención a tu perrito En resumen, la picazón constante es un síntoma, no una enfermedad. La clave está en observar otros signos —como pérdida de pelo, enrojecimiento o mal olor— y acudir al veterinario para un diagnóstico preciso. Ignorar el problema solo aumentará la incomodidad y el riesgo de infecciones. Un perro sano no debería rascarse todo el día, y con el tratamiento adecuado, volverá a sentirse tranquilo y feliz.
¿Tu perro destruye cosas, ladra sin parar o parece aburrido aunque salga a pasear? Puede que necesite más ejercicio físico y estimulación mental .
No te preocupes: con constancia, paciencia y refuerzo positivo, puedes enseñarle a tu perro a comportarse tranquilo mientras comes.
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Llevar a tu perro a la playa es un plan perfecto: corre, juega, se divierte con las olas y vive una aventura que seguramente recordará con pura felicidad. Pero, ojo, la diversión no termina cuando guardas la sombrilla y subes al coche. El verdadero reto empieza después, porque la sal, la arena y el sol pueden dejar estragos en su pelaje, en su piel y hasta en sus patitas. Perrito playero es perrito bañado Lo primero que debes tener en mente es el baño. El agua de mar se adhiere al pelo y lo reseca, mientras que la arena se mete en cada rincón: entre las patas, en las orejas y hasta en el hocico. Si no se retira adecuadamente, puede causar comezón, irritaciones o hasta infecciones. Por eso, lo más recomendable es llevarlo a un servicio de estética canina donde le den un buen baño profesional con productos especiales para perros. Ahí saben qué tipo de shampoo aplicar, cómo enjuagar a fondo y cómo hidratar la piel para que no sufra resequedad después de la exposición al sol y al agua salada. Otro punto clave son las orejas y los ojos. Los perros suelen zambullirse con toda la emoción del mundo, pero esa misma emoción puede dejarles humedad en el oído o sal que irrite sus ojos. En una estética canina pueden hacer una limpieza cuidadosa con productos seguros, evitando riesgos que muchas veces pasamos por alto en casa. Además, suelen revisar las almohadillas de las patas, que después de la arena caliente pueden quedar agrietadas o resecas. Un poco de bálsamo hidratante aplicado por profesionales hace maravillas y evita molestias. Ahora los cuidados en casa El cepillado también es fundamental. Los nudos en el pelo son comunes después de un día de playa, sobre todo en perros de pelo medio o largo. En la estética utilizan los cepillos adecuados y técnicas para deshacer enredos sin lastimar. Incluso, si es necesario, pueden dar un recorte ligero que no solo mejora el aspecto de tu perro, sino que también facilita mantenerlo limpio y fresco en los días siguientes. Además de todo esto, la mayoría de las estéticas incluyen otros servicios como corte de uñas, limpieza de oídos más profunda y hasta revisiones básicas que ayudan a detectar irritaciones en la piel o señales de molestias. Ese “extra” es invaluable, porque garantiza que tu perro no solo quede limpio, sino que también se mantenga sano después de la aventura. Al final, piensa en esto: llevar a tu perro a la playa es un regalo para él, pero los cuidados posteriores son el verdadero acto de amor. No se trata solo de quitarle la arena, sino de asegurarte de que su cuerpo se recupere del sol, del agua salada y del calor. Con la ayuda de una estética canina tendrás la tranquilidad de que cada detalle es atendido por manos expertas, y además tu perro saldrá oliendo delicioso, con el pelo brillante y feliz de la vida. Para la próxima vacación canina Así que la próxima vez que planifiques un paseo playero con tu lomito, incluye en tu itinerario una parada en la estética. Créeme: no hay nada como verlo correr en la arena un día y, al siguiente, verlo descansar limpio, fresco y con la cola moviéndose de pura satisfacción. Porque sí, la playa es para disfrutar, pero la estética es para que esa alegría dure mucho más tiempo.
