¿Por Qué los Perros son Buenos para las Personas con Depresión?

6 de abril de 2023

Introducción


La depresión es un padecimiento mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo se trata con terapia y medicamentos, pero también hay otras formas en que se puede abordar, como con la ayuda de un compañero canino. 

Los perros han demostrado ser una gran ayuda para las personas con depresión y en este artículo abordaremos el porqué. 

entrenamiento para perros

Diversos estudios han demostrado que las mascotas ayudan a las personas ansiosas o deprimidas a concentrarse en el presente, porque tienen que prestar atención al cuidado de ellas. Cuidar de otra criatura viviente mejora su sentido de propósito y crea un sentimiento de necesidad.


La relación con un animal requiere un método diferente de comunicación, y para las personas con depresión o ansiedad, suele ser la forma preferida de interactuar. 


Los dueños de mascotas usan el tacto, el contacto visual y otros medios no verbales para comunicarse con los animales. El ronroneo de un gato o el saludo de un perrito en la puerta es una forma de afecto que las mascotas muestran a sus dueños y que hace maravillas para consolarlos.


Según Alan Beck, director del Center of the Human-Animal Bond de la Universidad de Purdue, “las personas informan que se sienten menos solas en presencia de animales, incluso de aves. Los animales son buenos para todos, pero especialmente para las personas ansiosas y deprimidas. Las mascotas nos mantienen anclados en el presente y nos distraen de los pensamientos negativos o ansiosos”.


Estas son algunas formas en que los perros pueden marcar una diferencia en la salud mental de las personas con depresión:


  • Brindan compañía emocional: como se mencionó anteriormente, los perros pueden ser excelentes compañeros emocionales. Su presencia puede hacernos sentir menos solos y puede ayudarnos a sentirnos más conectados con el mundo exterior.
  • Reducen el estrés y la ansiedad: cuando pasamos tiempo con nuestros perros liberamos la hormona oxitocina, conocida como “la hormona del amor”, la cual puede reducir el estrés y la ansiedad y hacernos sentir más relajados y felices.
  • Nos obligan a hacer ejercicio: cuando tenemos un perro debemos sacarlo a pasear todos los días. Esto puede ser una gran motivación para salir de casa y hacer ejercicio, lo que puede mejorar nuestra salud mental.
  • Nos obligan a tener una rutina: al tener un perro hay que establecer una rutina diaria para asegurarnos de que nuestras mascotas estén alimentadas y ejercitadas. Esta rutina puede ser muy beneficiosa para las personas con depresión, ya que les ayuda a establecer una estructura y una sensación de control en sus vidas.

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Aunque es normal que los perros se rasquen ocasionalmente, cuando lo hacen con frecuencia puede ser señal de que algo anda mal. Entender la causa es clave para aliviar su malestar y evitar que el problema empeore. Una de las razones más comunes son las pulgas y garrapatas . Incluso si no las ves, basta una picadura para provocar una reacción alérgica. Algunos perros son especialmente sensibles a la saliva de las pulgas y pueden desarrollar dermatitis alérgica, lo que causa picazón intensa, caída de pelo y enrojecimiento de la piel. Un tratamiento antipulgas adecuado y la limpieza profunda del entorno son esenciales. ¿Alergias en mi perro? Otra causa frecuente es la alergia ambiental . Al igual que los humanos, muchos perros reaccionan al polen, al polvo, al pasto o a los ácaros. Estas alergias suelen ser estacionales y pueden provocar picazón en patas, orejas o abdomen. En estos casos, un veterinario puede recomendar antihistamínicos o tratamientos específicos para controlar los síntomas. También hay que considerar las alergias alimentarias . Algunos perros desarrollan sensibilidad a ciertos ingredientes de su dieta, como el pollo, el res o los granos. La picazón suele acompañarse de problemas digestivos o infecciones recurrentes en la piel y oídos. En estos casos, se recomienda una dieta de eliminación para identificar el ingrediente problemático. ¿Resequedad debajo de todo ese pelo? La sequedad de la piel es otra causa común. El clima, los baños excesivos o el uso de champús inadecuados pueden eliminar los aceites naturales del pelaje. Un buen baño con productos hipoalergénicos, una dieta rica en ácidos grasos y una hidratación adecuada pueden ayudar mucho. Siempre puedes buscar apoyo en especialistas estéticos o de grooming . Por último, no hay que descartar causas emocionales. El estrés, la ansiedad o el aburrimiento pueden hacer que un perro se lama o se rasque por hábito. Si notas que lo hace cuando está solo o tras cambios en su rutina, es posible que necesite más estimulación mental, ejercicio o compañía. No dejes de poner atención a tu perrito En resumen, la picazón constante es un síntoma, no una enfermedad. La clave está en observar otros signos —como pérdida de pelo, enrojecimiento o mal olor— y acudir al veterinario para un diagnóstico preciso. Ignorar el problema solo aumentará la incomodidad y el riesgo de infecciones. Un perro sano no debería rascarse todo el día, y con el tratamiento adecuado, volverá a sentirse tranquilo y feliz.
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